Всесвітній день ментального здоров'я: як п'ятикласнику перезавантажити свій «суперкомп'ютер»? 💻✨

 

Чи знаєте ви, що наш мозок — це найпотужніший комп'ютер у світі? А чи помічали ви, що іноді після уроків, нових предметів та домашніх завдань цей «комп'ютер» починає трішки зависати? Чому так відбувається і як повернути собі суперсилу та гарний настрій?

Саме для цього 10 жовтня в усьому світі відзначають День ментального здоров'я. Ментальне здоров'я — це наш внутрішній спокій, уміння справлятися зі стресом та радіти кожному дню. Для наших,  п'ятикласників, зараз особливий час, адже середня школа — це весело, але й трохи хвилююче.

У 5-В класі разом з практичним психологом закладу Холоденко Мариною Іванівною було проведено нестандартну психологічну хвилинку емоційного розвантаження. Кожен учень поділився своїм секретом відновлення. Виявилося, що наших п'ятикласників найкраще «заряджають» прогулянки на свіжому повітрі, обійми рідних, улюблені комп'ютерні ігри, гуртки, малювання, спорт та, звісно, спілкування з вірними друзями 🐕⚽🎨.Не дивлячись на осінній день, діти активно попрацювали над активностями для емоційного розвантаження.